天然アスタキサンチンなら、株式会社ナチュリル[NATUREAL]

私たちのからだには、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、食物繊維の「六大栄養素」が必須と考えられていますが、最近では第七番目の栄養素として、過剰な酸素と戦う成分が注目されています。このような成分の代表格は、トマト・ニンジン・トウガラシなど、色鮮やかな野菜に代表されるカロテノイドと呼ばれる色素。私たちが色鮮やかな野菜や果物を見て食欲をそそられるのも、過剰な酸素からからだを守ろうとする無意識の行動なのかもしれません。

アスタキサンチンもこのカロテノイドの仲間ですが、そのパワーは、群を抜いていることが研究者のデータでも明らかになっています。アスタキサンチンの一日の推奨量は6mg。食事から摂ろうとすると、紅鮭の切り身2切れ、イクラは小さじ30杯分に相当します。塩分やコレステロールなどが気になる場合などは、日々の食生活にプラスし、健康で若々しい毎日を目指しましょう。