<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>Natureal Athlete Club　－ナチュリルアスリートクラブ－</title>
        <link>http://www.natureal.co.jp/nac/</link>
        <description>トップアスリート集団『ナチュリルアスリートクラブ（NAC）』は、スポーツ振興を通じて豊かな健康社会に貢献したいという思いから株式会社ナチュリルが設立した女子陸上実業団チームです。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2010</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 21 Nov 2010 00:00:00 +0900</lastBuildDate>
        <generator>http://www.sixapart.com/movabletype/</generator>
        <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs>
        <item>
            <title>アジア大会</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/11/post-1069.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/11/post-1069.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Sun, 21 Nov 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>日本選手権リレー</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1068.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1068.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Fri, 22 Oct 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>田島記念陸上</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1067.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1067.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Sun, 17 Oct 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>実業団対抗学生</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1066.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1066.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Sat, 16 Oct 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>国民体育大会</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1065.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/10/post-1065.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Fri, 01 Oct 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>全日本実業団選手権</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1064.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1064.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Fri, 24 Sep 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>スーパー陸上</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1063.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1063.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Sun, 19 Sep 2010 00:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title></title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは。</p><p>ワールドカップに出場できると喜び、張り切って、情熱の国・スペインに行ったのにも関らず、<br />突然の補欠宣言に最後まで諦め切れなかったワタシです。<br /><br />確かに、今思うとトゲトゲしていたかもしれません。<br />そんなこともあるのに～と、今は思うので<br />確かに大らかになったのかもしれません。<br />若さだったのでしょうか？<br />これも経験値でしょうか？</p><p>さて、今週末から全日本インカレが始まります！<br /><br />学生の中では、一番の試合！<br />私達も学生の頃は、この試合のために1年間練習をしてきたと言っても過言ではありません。<br />それはそれは、「4年間の全カレまでの軌跡」というテーマで一晩話せるかも知れないですね！<br />（これは言いすぎ！？）<br /><br />とにかく、それくらい想いいれのある試合でした。<br /><br />今年は、どんな戦いが待っているのか、楽しみです。<br />この時期になると、つい学生時代の自分を思い返してしまいます。<br />その時の経験があって、今の自分がいます。<br />試合で気づくことは沢山あります。<br />こうして、後輩達の走りを見て、気づくこともまた沢山あります。<br /><br />思いっきり、自分の力を発揮してもらいたいなと思います。<br /><br />私たちは、あと2週待ちですね。<br />全日本実業団に向かって、頑張っています！<br />今年は200mと400mに出場予定です。<br />ここ最近は、800mに出場していたので、<br />今から200mを走るのが楽しみです。<br /><br />昨日の練習は、マユミと競争したのですが、<br />コテンパンにやられました。<br /><br /><br />&nbsp;</p><p><br /><br />&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1204.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1204.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Wed, 08 Sep 2010 13:12:25 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>何事も経験！</title>
            <description><![CDATA[<p>数日前のブログで旧姓丹野さんが海外での洗濯事情について語っていましたね。<br /><br />そうです、外国へ行くと手洗いで洗濯をしなければいけないことがあり、それがちょっとめんどくさいです。<br /><br />わたくしなどの場合ですと、握力があまりないもので、そんな日々が何日も続くと手のひらがつりそうになってしまいます。<br />結果、バスタブに洗濯物を入れて、足でざぶざぶと踏みつけて洗って、適当にざっとしぼって、バスタオルに挟んで、また足で踏んで水気をとって、というアラワザ、いや、粗雑な洗濯をしたこともあります。<br /><br />まぁ、ワインだって足で踏んで絞るんだからさ、などと自分を都合よく肯定していました（笑）<br /><br />日本ではあまりできない（しない？）経験ですね。<br /><br />先日、青木がイタリアから帰ってきました。<br />本当はイタリアで一人で試合に出て、一人で帰ってくるというアドベンチャーを体験する予定だったのですが、残念ながらレースがなく、駅から空港へ一人で行き、飛行機に乗って帰ってくる・・・というプチ冒険で幕を閉じました。<br /><br />以前、私は今のコンチネンタルカップがワールドカップと言われていた頃に、4&times;400ｍRアジア代表のメンバーとしてスペインで走ってきたことがあります。<br /><br />そのときは、旧姓木田さんもメンバーとして一緒にスペインへ渡ったのですが、急遽、ベトナムの選手が来てしまい、メンバーから外れるというハプニングがありました。<br /><br />同じ部屋だった旧姓木田さんは、当時、まだ鋭い20歳の若人でしたので、「私はいったい何をしにココマデキタノカ！！！」とそれはもう残念がっていました。<br /><br />私は「まぁ、スペイン旅行ってことで～！」などと軽口を叩いて励ました記憶があります。<br /><br />ですが、その経験をした旧姓木田さんは、それ以降、なんか大らかな人間になったような気がします。<br />たぶん「アリエナイ」許容範囲が一気に広がったんでしょうね。<br /><br />かわいい子には旅をさせよ、といいますが、やっぱりいろんな経験を通して、人のフレームが広がるような気がします。<br />自分に起こる全てのことが自分を強くさせてくれるチャンスなのだと思っています。<br /><br />そういう意味では青木の今回の遠征が一回り成長させてくれるきっかけになったらいいなぁと思っています。<br /><br />私の場合、失敗したら人生のネタ帳に、成功したら人生の思い出アルバムに、全ての経験を綴って、人生の肥やしにしています。<br /><br />本を何冊も読むより、ああそうか！とはっとする一つの経験が人生で役立つこともあります。<br />失敗を恐れずに、果敢にチャレンジする人生を送っていきたいものです！<br /><br />＜最近の空＞<br /><img alt="" width="480" height="288" src="http://118.82.96.43/files/907(1).jpg" /><br /><br />ちょっと高さが出てきました。<br />秋はもうすぐ？</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1239.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1239.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 23:29:48 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>Continental　Cup</title>
            <description><![CDATA[<h6>2010年9月4日（土）</h6><p><table id="schedule-table" cellspacing="1" border="0"><tbody><tr><th width="130">種目</th><th width="130">選手名</th><th width="108">順位</th><th width="290">記録</th></tr><tr><td><p class="indent">800m</p></td><td><p class="indent">千葉　麻美</p></td><td><p class="indent">8位</p></td><td><p class="indent">53秒38</p></td></tr></tbody></table></p><p>&nbsp;<br />&nbsp;</p><h4>千葉　麻美から一言</h4><p>今回は400ｍに出場しました。やっと自分らしい走りができてきたように感じます。</p><p>前半はよかったのですが、200ｍ～300ｍのコーナーでうまくスピードを維持することができませんでした。</p><p>今回のレースでスピード不足をとても感じました。</p><p>スピードを付けて前半からもっと積極的な走りができるように頑張りたいと思います。</p><p>しかし、今回のレースでやっと走りの感覚が戻ってきたので、<br />この流れをうまく後半シーズンに生かしていきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>アジア代表としてレースに出る機会は滅多にないので、とてもよい経験ができました。<br />もっと世界の選手と互角に戦えるような力を身に付けることができるように頑張ります。 <br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/continentalcup.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/continentalcup.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">スケジュール</category>
            <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 19:08:29 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>帰還しました</title>
            <description><![CDATA[<p>こんにちは。<br /><br />コンチネンタルカップに出場中の千葉さんより一歩先に、イタリアより無事帰還を果たしました。 いや、帰還してしまったというべきか&hellip;<br /><br />イタリアで一試合を予定していたのですが、残念ながら出場できる大会が見つからず。<br /> 予定されていた一人旅をすることなく、日本に帰還して参りました。<br /><br />散々心配しながら行ったイタリア。<br /> 一人旅の行程が無くなって、ほっとする&hellip;かと思いきや、後に残ったのは、寂しいような、悲しいような感情でした。 <br />でも、今の自分の持ちタイムで出場できないのは、仕方のないことです。 <br />こういった試合に一つでも多く出場する為にも、まだまだ上を目指さなければなりません。 <br />千里の道も一歩から&hellip;地道に頑張ります。<br /><br />さてさて、イタリア暮らしですが、なかなか面白かったです。<br /> 今回は一人旅を予定していたので、「地球の歩き方」を成田で買っていったのが功を奏しました。<br /> 結構地元の人ともコミュニケーションが図れて良かったです。<br />元同盟国同士、イタリア人は日本人に好意的らしく、タクシーの運転手さんは「アミーゴ！アミーゴ！（友達）」と連呼してくれてとてもフレンドリーでした。<br /> <br />しかもイタリアのご飯はおいしい！日本人と味覚が合うんだと思います。 <br />今回の滞在が短すぎたのもあるかもしれませんが、私が珍しく「また行ってみたい！」と思う国でした。 <br />（「地球の歩き方」の影響は大いにあると思いますが）<br /><br />それに、最終日の400mタイムトライアルでは良いタイムも出せましたし&hellip; <br />ミラノ空港〜ローマ空港〜成田まではちょっとだけ一人旅もしました。<br /> 空港からは一歩も出なかったので難易度は低かったのですが、一人でトランジットはちょっとだけドキドキしました。 <br /><br />そんなこんなで、良い経験ができたイタリア遠征だと思います。行って良かったと思える遠征でした。<br /><br />さて、まだまだ暑いですが、秋のシーズンはもうすぐそこ！ <br />1週間もしないうちに全カレも始まります。<br /> 学生たちの熱気に負けないよう、張り切って練習していきたいと思います！<br /><br />*:*:*おまけのプチ写真館*:*:*</p>       <p><img width="240" height="320" alt="" src="http://118.82.96.43/files/TS3P0180(3).jpg" /></p><p>★ホテルに到着の図。ホテル以外何もありません&hellip;</p><p><img width="320" height="240" alt="" src="http://118.82.96.43/files/IMG_0198.JPG" /></p><p>★競技場に到着！の図。東西南北全部山です。福島に似てる&hellip;？<br /><img width="240" height="319" alt="" src="http://118.82.96.43/files/TS3P0189.jpg" /></p><p>★食事中の図。「young rooster」って何だろう？と注文したら&hellip;鳥丸ごと一羽でした。<br /><img width="320" height="240" alt="" src="http://118.82.96.43/files/TS3P0194.JPG" /></p><p>★食事その2。日本で食べるよりおいしいクリームパスタでした。<br /><img width="240" height="320" alt="" src="http://118.82.96.43/files/TS3P0185.jpg" /></p><p>★試合当日の図。人が多すぎて座れませんでした。日本もこれ位観客が来れば&hellip;</p><p><img width="0" height="0" alt="" src="http://118.82.96.43/files/TS3P0180.jpg" /></p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1238.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1238.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Sun, 05 Sep 2010 15:53:27 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>洗濯</title>
            <description><![CDATA[<p>只今ヨーロッパ遠征に来ています。</p><p>イタリア・クロアチアの転戦です。</p><p>&nbsp;</p><p>イタリアでは800ｍに出場しましたが、</p><p>やはり世界のトップ選手の凄さに圧倒されました。</p><p>少しでも近づけるように頑張りたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はクロアチアで400ｍに出場します。</p><p>世界のトップ選手の力を借りて、</p><p>少しでもいい結果を出せるように頑張ります。</p><p>&nbsp;</p><p>ヨーロッパ遠征の間はコインランドリーがないため、</p><p>自分で手洗いをしています。</p><p>&nbsp;</p><p>海外ではあまりホテルにコインランドリーがあることがないんですね。。。</p><p>海外ではいつも手洗いです。</p><p>&nbsp;</p><p>実際に手洗いをしていると改めて洗濯の大変さが分かります。</p><p>今は洗濯機が全てやってくれますが、</p><p>自分で洗い・絞るという作業は一苦労です。</p><p>&nbsp;</p><p>昔の人の大変さを感じることができます。</p><p>&nbsp;</p><p>また、洗濯物を干すにも一苦労です・・・</p><p>部屋には物干し竿などないため部屋のあらゆるものを使って</p><p>洗濯ロープを張っています。</p><p>これが大変なんです！！</p><p>&nbsp;</p><p>高さが低いと普段の生活に邪魔になってしまいます。</p><p>高いところに付けたくてもロープをつなげるものがありません。</p><p>毎回、試行錯誤を重ねてロープを張っています。</p><p>&nbsp;</p><p>海外での遠征が多いため大分慣れましたが、</p><p>やはり大変です。。。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、こういった経験がいつか大事になると思います。</p><p>日本ではなかなか感じることができない経験ですからね・・・</p><p>&nbsp;</p><p>今回の海外遠征でもいろいろなことを経験できました。</p><p>この経験をこれからに生かせるように頑張りたいと思います！！</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1236.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1236.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Sat, 04 Sep 2010 10:30:16 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>応援メッセージ　0903　坂水</title>
            <description><![CDATA[<p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">坂水　千恵様</font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt">&nbsp;</p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt">&nbsp;</p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt">&nbsp;</p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">坂水さんのブログ楽しみに読ませてもらっています。</font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">いつもよく勉強してるなと感心させられます。頭いい！</font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt">&nbsp;</p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">常に自分を向上させられるよう努力していらっしゃるんですね。</font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">普段の何気ないことからも何かを見つけよう感じ取ろう学ぼうとする姿勢はすばらしいことだと思います。<br /></font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt">&nbsp;</p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">きっと時間の大切さも人一倍知っているかたなんだと思いました。</font></p><p class="MsoPlainText" style="margin: 0mm 0mm 0pt"><font face="ＭＳ ゴシック">福島はどのくらい暑いなかな？体調管理にきをつけて練習がんばってください。</font></p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/0903.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/0903.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">メール</category>
            <pubDate>Fri, 03 Sep 2010 16:47:11 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>福島の夏</title>
            <description><![CDATA[<p>昨日から９月になりました。<br />あっという間ですね。<br /><br />今日の福島の暑さからすると、まだまだ暑い日は続きそうです。<br /><br /><br />しかし、暑い暑い言ってられるのも、あともうすぐだと思うので、<br />今は暑くても、あの冬の寒さに比べたら！！と、思いたいと思います。</p>  <p>&nbsp;</p>  <p>&nbsp;</p>  <p><br />ここ数ヶ月は自分自身の中でいろいろとありました。</p>  <p>小中高生が2学期を向かえるように、私はここからがまた<br />スタートだという気持ちでいます。<br /><br /> 秋のシーズンも、もうすぐ始まります。<br />学生は来週、全日本インカレですね！<br /><br />残りわずかとなった２０１０年の秋のシーズンでは、<br />自分らしく、元気に、前向きに頑張りたいと思います。</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1235.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1235.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 15:02:39 +0900</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>夕暮れに思うこと</title>
            <description><![CDATA[<p>今日の福島の最高気温は36℃です。</p><p>暦は9月に入ったというのに、残暑と呼ぶにはあまりに暑すぎる日々です。</p><p>天気予報を見る限り、しばらく35℃前後の日々は続きそうです。。</p><p>&nbsp;</p><p>練習はと言うと、ケガも良くなり順調に練習しています。</p><p>ようやくスピード系の練習も多くいれられるようになり、</p><p>後半シーズンの始まりに間に合うように練習を積んでいます。</p><p>&nbsp;</p><p>今年はケガが多かったので、時々気持ちが沈むこともありましたが、</p><p>何事も、事が起こるには必ず原因がありますからね。</p><p>偶然とか、何かのせいにせず、</p><p>どうして起こったのかということをちゃんと振り返るのも大切な作業ですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>今回のことで色々なことに気づいたり勉強させてもらったので、</p><p>今はとにかく小さなことでも無駄にすることなく、</p><p>全てを前に進んでいくために、前向きに取り組んでいこうと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>でも最近本当に思うことは、</p><p>365日、毎日日々を過ごしていく中には、自分にとって良いことも悪いことも、</p><p>色々なことが起こります。</p><p>それでも、良いことも悪いことも全てが、</p><p>明るい未来へつながっているんだなと。</p><p>そう思って取り組んでいくことが大切だな、と。</p><p>&nbsp;</p><p>色々な方の話を聞かせていただいて改めて思いました。</p><p>あたりまえのことなのかもそれませんが、</p><p>自分に起こる出来事は全て自分の未来とつながっているし、</p><p>自分自身でも未来とつなげていく作業をしていかなくてはいけないんだなと。</p><p>&nbsp;</p><p>今日の綺麗な夕暮れをみていたら、そんなことが頭に浮かんできました。</p><p>夏の夕暮れは、何だか色んなことを考えさせますね。</p><p><img style="width: 320px; height: 209px" alt="" width="640" height="398" src="http://118.82.96.43/files/100901.jpg" /></p><p>&nbsp;</p><p>明日からまた、残暑に負けず、元気いっぱいにがんばっていこうと思います☆</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1234.html</link>
            <guid>http://www.natureal.co.jp/nac/2010/09/post-1234.html</guid>
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Wed, 01 Sep 2010 19:44:25 +0900</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>
