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        <title>Natureal Athlete Club　－ナチュリルアスリートクラブ－</title>
        <link>http://www.natureal.co.jp/nac/</link>
        <description>トップアスリート集団『ナチュリルアスリートクラブ（NAC）』は、スポーツ振興を通じて豊かな健康社会に貢献したいという思いから株式会社ナチュリルが設立した女子陸上実業団チームです。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2011</copyright>
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            <title>思いの丈</title>
            <description><![CDATA[<p>いつも応援してくださっている皆様、<br />本日を持ちまして、ナチュリルアスリートクラブが廃部することになりました。<br /><br />もっと早くお伝えできればと思っていたのですが、今日になってしまったことをとてもとても申し訳なく思っております。<br /><br />坂水、真弓とともに3人でスタートしたNAC、この5年間はあっという間のような、でも確実に、自分自身、成長させていただいた5年間でした。<br /><br />室長に任命されて、「長」と名のつく立場の重さを感じることもありました。<br />監督はよく「立場が人を作る」とおっしゃいます。<br />私自身、そんなにリーダー気質でもないのですが、任された責務を一生懸命こなしているうちに、自然と身についたこともたくさんありました。<br />競技者としても社会人としても成長させていただいたと感謝しています。<br /><br />昨年の全日本実業団や日本選手権リレーではNACのチームワークを強く感じましたし、このメンバーで戦えたことを誇りに思っています。<br /><br />坂水、真弓とよちよち歩み始めたNACがここまでたくましく成長するまでには、川本監督の「プロ」として選手に求める厳しさや、会社の皆さんの温かい励まし、応援してくださる皆さんの熱い声援が、少しずつ私たちを育てて下さったと感じています。<br />本当にありがとうございました。<br /><br />今、生まれ育った愛すべき故郷であり、活動拠点でもある福島県は、震災による被害で未曾有の危機にさらされています。<br /><br />これまで競技をしてきて、どんなときも、常に前へ前へと走り続けてきましたが、<br />今回の震災では、一瞬、その脚が止まりかけました。<br /><br />自分のアイデンティティを支えているといっても過言ではない郷土の悲惨な状況を前にして、果たして、自分にできることは何だろうと考えたときに、少しとまどってしまったのだと思います。<br /><br />坂水が嫁いだ先のお宅も津波の被害を受け、家ごと流されてしまいました。<br />それでも坂水は、一番大切なものは残りましたから、と、前に一歩一歩進んでいます。<br /><br />自分も被災はしましたが、もっともっと大変な思いをされている皆さんがいます。<br />その人たちに対して、故郷に対して、何ができるのか。<br />本当に必要なことは何なのか。<br />これは、この先ずっと考えながら、でも、今、自分ができることを精一杯積み重ねていくしか、道は開けないのだと思いました。<br /><br />私はどんなときでも前に向かって走っていきます。<br />たとえ、競技を終えたとしても、人生、前に向かって走っていきます。<br /><br />これからもチームのみんなと力を合わせて、がんばっていきます。<br />どうかこれからも変わらぬご声援を送っていただければと思っております。<br /><br />思いの丈を語りすぎました。<br />皆さま、また会う日まで！本当にありがとうございました。<br /><br />＜本日の一枚＞<br /><img width="320" height="240" alt="" src="http://118.82.96.43/files/zen01.jpg" /><br />最後に・・・私の好きな一枚です。<br />NACのみんな、ありがとう！<br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1387.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:30:00 +0900</pubDate>
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            <title>今の気持ちを綴ります</title>
            <description><![CDATA[<p>私は2007年にＮＡＣの一員となりました。<br />社会人3年目の年から4年間お世話になりました。<br /><br />私が加入した時、ＮＡＣはすでにスタートし、2年目を迎えようとしていました。<br />会社の方々皆さんが応援してくれるチームで、<br />この年は私も含め4名が加わり、活気に溢れ、<br />私自身も新たな気持ちでスタートラインに立つことができました。<br /><br />社会人になっても、こうしてバックアップしてくれて、<br />応援してくれるチームに所属することができ、<br />更に大学時代を共に戦った仲間と再びチームメイトとして、<br />目標に向かえる喜びがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>ＮＡＣに加わったことで、より大きな強い支えが<br />私の中に出来ましたし、&nbsp;それはとても大きなことでした。<br />年を追うごとにチームとしても成長し、<br />応援してくださる方も増えたように感じます。<br />皆さんからのメッセージは、本当に励みになり、<br />自分にとってプラスになることが非常に多くありました。</p><p>目標に向かう自分自身の気持ちは変わりなくありましたが、<br />多くの支えがあり、<br />これまで以上に全力で取り組むことができました。</p><p><br />加入した2007年には、<br />世界の舞台に立つことは出来なかった私ですが、<br />大阪世界陸上に出場することができ、<br />マイルリレーで日本記録を樹立することが出来ました。</p><p><br />翌年には、ずっと目標として掲げていたオリンピックにも<br />出場をすることが出来ました。更にこの年は、 何年も更新することの出来なかった<br />400mの自己記録も更新することが出来ました。</p><p>たくさんの応援と支えの中で陸上ができたからこそだと思います。<br />&nbsp;</p><p>更に今も新たな目標に向かい、<br />競技に取り組めているのもこのチームのおかげです。<br />みんなで切磋琢磨することができました。<br />何よりも本当に大きくの応援がありました。</p><p>今の自分があるのも、応援してくださった皆さんと<br />会社の皆さんと監督とチームのみんなのおかげです。</p><p>私にとってＮＡＣにいた4年間は競技人生においても<br />本当に充実した時間でした。</p><p>&nbsp;</p><p>私たちはまだ走り続けます。</p><p>&nbsp;</p><p>このチームで培ったものをこれから更に大きく成長させて<br />いかなければならないという大きな決意があります。</p><p>&nbsp;</p><p>今、私達の住む街は、震災により大変厳しい状況になっています。</p><p><br />東北には応援してくださったたくさんの方々がいます。<br />今度は自分たちが応援していただいた分、<br />今まで以上に頑張る時だと思っています。</p><p><br />競技を通して、今までどんな時でもどんな状況でも、<br />諦めずに取り組んできた気持ちを持っていましたが、<br />今は更に強く持つべき時だと感じています。<br />&nbsp;&nbsp;</p><p>今、諦めずに前に進もうとしているたくさんの方々とともに、<br />私も歩んでいけたらなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>これまで、たくさんの方に支えられ、チームが存在し、<br />私自身も競技だけではなく多くの面で学ぶことがたくさんありました。<br />&nbsp;</p><p>これまで培った力の上に更に大きな成長を遂げられるように<br />これからも精進していきたいと思います。<br />ＮＡＣの一員になれて、本当に良かった！</p><p><br />これまで応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。<br />長くなっていまいました・・・</p><p>まだまだ溢れる気持ちはたくさんありますが、この気持ちを持って、<br />これからもこれまで以上に頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1392.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:29:55 +0900</pubDate>
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            <title>たくさんの応援、ありがとうございました。</title>
            <description><![CDATA[<p>ナチュリルアスリートクラブが発足した当初は、</p><p>真希子さん、坂水さん、私の３人でした。</p><p>&nbsp;</p><p>そこからどんどんチームメイト、仲間が増え、</p><p>ナチュリルアスリートクラブはたくさんの人に支えられ、応援していただき、</p><p>全力でこの５年間を駆け抜けてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>私はナチュリルアスリートクラブがなかったら、</p><p>世界の舞台に立つことなく陸上競技を終えていたと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>この環境を与えていただいたこと、</p><p>そしてナチュリルアスリートクラブを通して出会うことのできた方々、</p><p>応援して下さった皆さまに、</p><p>本当に感謝しています。</p><p>この環境、出会いから、私は本当にたくさんのものを頂きました。</p><p>本当に本当に、ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>私たちの活動拠点である福島をはじめ、</p><p>今回の大震災で被害に遭われた、東北や関東の皆さまからも、</p><p>私たちはいつも応援していただき、背中を押していただいていました。</p><p>今度は私たちが皆さまにお返しをさせていただくときです。</p><p>&nbsp;</p><p>被災地の方々のために、</p><p>そして大好きな福島のために、</p><p>応援してくださる皆さまのために、</p><p>私たちにできることは限られているかもしれませんが、</p><p>それでも全力で駆け抜け、</p><p>少しでも前へ進む元気や活力を届けられるように、</p><p>一緒にがんばっていきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>これからも陸上競技を通して、</p><p>皆さまに勇気や力を感じてもらえるような、</p><p>そして前へ進むための後押しをできるような、</p><p>そんな選手になれるように、精一杯がんばっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これまでナチュリルアスリートクラブを応援してくださった皆さま、</p><p>本当にありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1386.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:24:00 +0900</pubDate>
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            <title>ナチュリルでの4年間</title>
            <description><![CDATA[<p>これまでたくさんの応援ありがとうございました。</p><p>&nbsp;ナチュリルでの四年間は、</p><p>ここでは書き表せないほどいろいろ事がありました。</p><p>&nbsp;</p><p>嬉しい事、辛い事、たくさんの経験が、</p><p>私を育ててくれたなと思います。</p><p>そして、社会人としてたくさんの事を学ばさせてもらいました。</p><p>&nbsp;</p><p>四年間を振り返ると、いい事ばかりではなく、</p><p>なかなか結果が出せず、苦しかった時期もありました。</p><p>&nbsp;</p><p>でもそんな時、チームのみんなからの励ましはもちろんの事、</p><p>会社の方々の理解や温かい応援と、</p><p>私の周りには、たくさん応援してくださる方々がいました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして「ナチュリル」が福島県内だけでなく、</p><p>全国各地に広がっていき、行く先ざきで、</p><p>多くの皆さんに声をかけてもらったり、たくさん声援を頂きました。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな多くの方々からの支えや応援が、</p><p>四年間の私にとってすごく力になり、いろいろな事を乗り越えてこれたと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>素晴らしい環境の中で、陸上競技に専念できたのも、</p><p>多くの方々の支えがあったからこそです。</p><p>&nbsp;</p><p>今、福島県は、先日の震災でとても深刻な状況が続いています。</p><p>私の第二の故郷でもある福島県や東北にいいニュースをお伝えできるように、</p><p>競技の面で結果を残していけるように全力で頑張りたいと思います。</p><p>本当にたくさんの応援をありがとうございました。</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1388.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:22:02 +0900</pubDate>
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            <title>ありがとうございました。</title>
            <description><![CDATA[<p>いつもナチュリルアスリートクラブを応援して下さっている皆さん、</p><p>本当にありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>大学を卒業しナチュリルに就職してから、</p><p>早いもので3年となりました。</p><p>&nbsp;</p><p>本当にたくさんの方々に支えられながら陸上競技ができました。</p><p>小さい頃からずっと夢みていたオリンピックという舞台にも、</p><p>立つことができました。</p><p>&nbsp;</p><p>学生時代とは違った陸上競技ができたと思います。</p><p>ナチュリルに入社し、陸上競技だけではなく社会人として</p><p>さまざまな事が学べたように思います。</p><p>本当に感謝の気持ちで一杯です。</p><p>&nbsp;</p><p>ナチュリルとして陸上競技はできなくなってしまいましたが、</p><p>ナチュリルで学んだことをこれからの陸上競技に、</p><p>そして社会人として生かしていきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>新しい環境の始まりですが、</p><p>今までと変わらず千葉麻美らしくマイペースで頑張っていきたいと思います。</p><p>気持ち新たにオリンピックに向けて全力疾走していきたいと思いますので、</p><p>これからも応援して下さい。宜しくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>チーム一丸となって目標に向かって頑張っていきます。</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1385.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:22:00 +0900</pubDate>
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            <title>この2年間</title>
            <description><![CDATA[<div style="position: absolute">&nbsp;</div><p>私は、2009年春、ナチュリルに入社しました。<br />私がNACとして走ったのは2年という短い間でしたが、その中で数え切れないほど沢山のものを得ることが出来たような気がします。<br /><br />ナチュリルアスリートクラブ、通称NACは、日本でも数少ない、陸上女子短距離のチーム。<br />私はNACでの活動を通して、人間としても、アスリートとしても、女性としても、大きく成長できたと思っています。<br /><br />社会人1年目の夏、ベルリンの世界陸上で転倒という、一生忘れられない、悔しい思いをしました。<br />ここまで来て何をしているんだろう、という気持ち、大舞台で大失敗をする、自分自身に対する失望感で一杯になりました。<br />その年は、ズルズルと怪我を引きずってしまい、思うように走れなくなってしまいました。<br /><br />けれど、時には優しく、時には厳しく導いて下さる、監督や、共に駆け抜けた仲間、全面的にバックアップしてくださる会社という存在がありました。<br />そして何より、沢山のご声援がありました。<br />気持ちが沈んでしまっていたときに、応援メッセージで励まされたことも、何度もありました。<br /><br />これらの掛け替えのない方々の力で、私は昔の自分より、人として強くなれたように思います。<br /><br />全日本実業団で、女子総合優勝できたこと。<br />日本選手権リレーで、2冠できたこと。<br />ナチュリルとして走った、全てのレースが、私の心の中に残っています。<br /><br />大学に入学した時から福島で走ってきましたが、ナチュリルに入社してからの2年間は、非常に濃い2年間でした。<br /><br />皆様、本当にありがとうございました。<br />心から感謝しています。<br /><br />これからも私たちは、福島の地で走り続けます。<br /><br /><br />今、福島を始め東日本は、大変な状況下にあります。<br />けれど、だからといって、歩みを止める訳にはいきません。<br />一歩一歩前に進んで行くことが、少しでも復興に繋がることを信じて、走ります。<br /><br />私に掛け替えのない沢山の物をくれた福島にとって、今度は私自身が掛け替えのない存在になれるよう、これからも頑張ります！<br /><br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1389.html</link>
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            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:21:00 +0900</pubDate>
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            <title>ナチュリルアスリートクラブ廃部のお知らせ</title>
            <description></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1391.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ニュース</category>
            <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 15:19:43 +0900</pubDate>
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            <title>東北地方太平洋沖地震での選手安否について</title>
            <description><![CDATA[<p>いつもナチュリルアスリートクラブを応援いただきましてありがとうございます。<br />3月11日に東北地方で発生しました地震による選手の安否についてご報告いたします。</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1384.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ニュース</category>
            <pubDate>Sat, 12 Mar 2011 16:41:42 +0900</pubDate>
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            <title>川崎市で行われた陸上教室に、佐藤が講師として参加！</title>
            <description><![CDATA[<p>3月6日（日）、川崎市等々力陸上競技場にて、<br />川崎市内の小学生を対象とした陸上競技教室が行われ、<br />佐藤が講師として参加しました。<br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1382.html</link>
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            <pubDate>Thu, 10 Mar 2011 16:43:56 +0900</pubDate>
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            <title>当時を思い出して</title>
            <description><![CDATA[<p>3月になりましたが、まだまだ寒いです。<br />はやく春よこい！とう気持ちで日々過ごしています。<br /><br />昨日の真弓さんのブログにもありましたが、私も今部屋の掃除をしています。<br />今の家に引越しをしていきて、５年目に突入しましたが、引っ越してから<br />一度も踏み入れてないゾーンがあります。<br /><br /><br />昨日はそこの掃除をしましたが、いろいろと思い出グッズが出てくる出てくる！<br />中学校の時に書いていた練習ノートや高校時代に友達からもらったお守りやら。<br />懐かしくなってついつい掃除をあと回しにして見てしまいました。<br /><br /><br />練習ノートをみていたら、当時から変わっていないことがありました。<br />それは夢です。<br />当時は県大会でも予選落ちしてしまう位の自分でしたが、<br />夢だけは持ち続けていました。<br /><br /><br />高校時代の日記をみると、入学してすぐに「ダイエット週間」<br />という週間に入っていました。<br />思い返すと、お腹が減ったらひたすらきゅうりを食べる<br />「きゅうりダイエット」をしていた？ような気がします。<br />今考えるとなんとも言えないダイエット方法ですね・・・。<br /><br /><br />他にも日記を見ると、ケガなので辛い時期が<br />あったようでしたが、今の自分があるのも<br />その頃あったいろいろなことを乗り越えてこれたからだと思っています。<br /><br />今はまだ自分の夢に向かっている途中なので、<br />その夢を実現できるように日々積み重ねていきたいと思います。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1383.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Thu, 10 Mar 2011 15:47:20 +0900</pubDate>
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            <title>続。</title>
            <description><![CDATA[<p>冬期練習に入ってから、合宿等でしばらく福島を空ける日々が多かったのですが、</p><p>ここ２〜３週間は福島で練習です。</p><p>なかなか暖かくならず、まだ春を感じることはできませんが、</p><p>学生さんたちと一緒に福島でがんばってます。</p><p>寒さ対策として、重ね着に重ね着を重ね、</p><p>毎日大量の洗濯物を出しながらも、寒さに負けず走ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>さてさて先日、断捨離をやってみたという話をしましたが、</p><p>一度やりだすと色んなところが目につくもので、</p><p>あれ？ここにも荷物の山、こっちにも荷物の山が&hellip;ということで、</p><p>ということで、ちょっと継続してやってみようと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてやっぱり少しでも部屋がすっきりすると、</p><p>今まで気にも留めていなかったことに目が行きますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>やり出したら凝り出してしまうところがあるので。</p><p>先日の休日にちょっとぷらっと買い物に行った際も、</p><p>しばらくご無沙汰していたインテリア系のお店に入っちゃいました。</p><p>ついつい少し部屋が片付くと、</p><p>インテリアにもこだわりたくなっちゃうんですよね（笑）。</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、その前にまだ断捨離されるのを待っているスペースが！</p><p>断捨離をやり切って、新しいグッズを活かさなくてはです！</p><p>片付けのテーマは、「厳選されたものに囲まれて快適に暮らす」らしいので。</p><p>ということで、まずはちゃんと片付けを済まさないとですね。</p><p>え〜と、まだやらなきゃいけないスペースは&hellip;と。</p><p>&nbsp;</p><p>こういう整頓もトレーニングの組み立てとちょっと似てる？</p><p>なんて思いながらも、あと1ヶ月後のシーズンインに向けて、</p><p>走りの方も厳選された走りにしていこうと思います☆</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1381.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ブログ</category>
            <pubDate>Wed, 09 Mar 2011 15:39:17 +0900</pubDate>
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            <title>都会っ子と田舎っ子</title>
            <description><![CDATA[<p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">こんにちは。<br />今日も雪がちらつく中での練習でした。<br />春はまだかな？<br /><br /></span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">先週の日曜日、川崎市の小学生を対象とした陸上教室があり、</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">川本監督のお手伝いとして行って参りました。<br /><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">何度か陸上教室のお手伝いをさせてもらっていますが、<wbr></wbr>首都圏では初めてのこと。<br />都会は文化の最先端、<wbr></wbr>そこで育つ都会の子は、田舎の子とはちょっと違うんだろうな〜と思っていました。</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); "><br />何がと言われると何となく&hellip;<wbr></wbr>私の勝手なイメージです。</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">陸上教室は2時間、あっという間でした。</span>&nbsp;</p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">川崎の小学生たちは、<wbr></wbr>最初から言われたことや教えられたことを走りの中で、<br />しっかりと表現できています。</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px; border-collapse: collapse; color: rgb(51, 51, 51); ">なかなか言った通りにできるものではないのですが・・・<br />声を出そうね、というとしっかり声を出して走ります。<br />素直でしたし、なにより楽しそう。<br />アップからダウンの時まで、ずっと走っぱなしでした。<br /><br />毎回、陸上教室で小学生を教えると、そのパワーに圧倒されて帰ってきます。<br />今回もそうでした。<br /><br />少年に聞くと、休みの日は外で5時間は走り回って遊ぶそうです。<br /><wbr></wbr>うちにいるより外がいい！と叫んでました。<br /><br />・・・ですよね。<br /><br />私もずっ～と日が暮れるまで外で走り回って遊んでました。<br />陸上教室に来るくらいです、走ることが好きな子は、<br /><wbr></wbr>いつまでも外で遊んでいたい子なんでしょうか。<br />NACの幼少期、<wbr></wbr>ほぼ全員が外遊びばかりしていましたからね～女の子ですが。<br /><wbr></wbr>走ることが好きな子は、都会も田舎もなんの違いもないんですね。<br /><br /><br />そして、うれしい光景も見ることができました。<br />教室終了後、競技場にある隣の公園では、<br />両親に一生懸命「ピュンはこうだったよね？！」<wbr></wbr>と膝を前にピュンと出しながら<br />練習している女の子を見かけました<wbr></wbr>。<br />やりがいがありますよね！<br /><br />元気もよく、一生懸命やっている子がたくさんいて、<br /><wbr></wbr>私もお手伝い出来て良かったなと感じました！<br /><br />是非、みんなにはずっと陸上競技を続けてもらいたいですね！！<br /><br />それにしても、<wbr></wbr>東京駅の人混みは何度来ても慣れません、<br /><wbr></wbr>毎回うんざりしちゃいます。<br /><br />私には田舎の方が合うみたいです。<br /></span></p>]]></description>
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            <pubDate>Tue, 08 Mar 2011 17:00:29 +0900</pubDate>
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            <title>春よ来い。</title>
            <description><![CDATA[<p>3月3日にNACが5周年を迎えました。<br />5年です！！早いですね～。<br />ちょうどこの前、真弓ちゃんと5年前の話をしていました。<br /><br />発足当時、NAC紹介VTRを作成したんですけど、みんなの顔が全然違っている上に、やたら内容が面白いんです。<br />中でも真弓が一番面白かったんですよね。突っ込みどころが満載で（笑）<br />これは秘蔵VTRだよね～。<br />と初心を思い出すために（？）、折に触れては、再生して見てました。<br /><br />あれから5年。<br />この間、いろんな仲間が増えたり、旅立ったりしてきましたが、チームとしてはどんどん濃縮されてきた感があります。<br />これからも、常に前に向かってお互いに刺激を与え合いながら進んでいけるチームでありたいですね。<br /><br />さてさて、ここ最近、また冬に逆戻りしています。<br />筋肉も寒さで粛々とおとなしくなってしまってます。<br /><br />福島は雪こそそこまで降りませんが、寒いです。<br />しかし、雪が降らないので、どんなに寒くても走れます。<br />足場が悪くさえなければ、走れますから！<br /><br />ただ、ビュービュー吹き付ける冷たい風、アップをしても、タイツになれば一気に冷え込む気温、少し走り始めるとなぜか出てくる鼻水、そして寒すぎて硬直する筋肉！と気が萎えるような状況がどんどんやってきます。<br /><br />ですが！なぜ、がんばれるのか・・<br />それは、そこに希望があるからです。<br /><br />この練習は自分のここを変えてくれる、変われば目標が近づいてくる、新しい自分に出会える、とその練習の先に光が見えるからだと思います。<br /><br />まぁ、目標や自分を変える楽しみがなかったら、全然がんばれませんけどね。<br /><br />そして、本日も自分のその強い思いを試されるような練習でした。<br />今日はやたらと学生さんたちが元気だったので、つられて（？）私もがっつり追い込んでしまいました。<br /><br />自分の限界の先を目指して、毎日追い込んでいれば、自然と力がついてきます。<br />日々、ファイティングポーズで攻めていきたいものです。<br /><br />今日はサンケツ・ケツワレ・キンニクツウの三点セットのため、文章がまとまりませんが、早く筋肉が踊りだすような暖かい春がやってくることを切望し、このあたりで失礼いたします。<br />&nbsp;<br />&nbsp;</p>]]></description>
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            <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 12:37:33 +0900</pubDate>
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            <title>新体験</title>
            <description><![CDATA[<p>寒い日が続いていますね。<br />今日ももちろん寒かったのですが、時折日が差すとぽかぽかと暖かく、なかなかの練習日和でした。<br /><br />そんな中、今日は本練習の後、佐藤さんと一緒に「レッドコード」というトレーニング器具を使って補強をしました。<br />この器具は、体幹を始め、様々な部位をガッツリ鍛えられる優れもの。<br /><br />この器具を用いたトレーニングはバリエーションに富んでいて、トレーナーの津田さんとあれこれ試行錯誤しながら新しいトレーニングを考え出したりすることもあります。<br />今日も、何か新しいトレーニングはないかな？というときに、近くを通りかかったのは、渡辺さん。<br /><br />北海道で行われる陸連合宿に何度か参加している渡辺さんなら、何か新しいトレーニングを知っているかも？<br />と思い、佐藤さんが「何か新しいトレーニング無い？」と聞いてみたところ&hellip;<br />ありました、ありました。<br />とびきりアクロバティック（!?）なやつが！<br /><br />ちょっと文章ではうまく伝えられないので詳しい説明は省きますが、「その発想は無かった！」と思うものばかりでした。<br />聞いてみるもんですね。<br />試しにやってみたら、全然できませんでした。笑<br />冬期練習が終わるまでに、できるようになりたいです！<br /><br />その後、学生さんたちもレッドコードをやっていたので、ちょっとアドバイス。<br />上手く出来なくてプルプルしてしまっている人も居ましたが、よく考えたら私もレッドコードを始めたばかりの頃は相当プルプルしていましたから&hellip;<br />実際、今日初めてやったトレーニングは全然出来ませんでしたからね。<br />全然人のこと言えないですね&hellip;<br />何事も積み重ねだな〜と、再認識しました。<br /><br />こうやって積み重ねをして、出来なかったことが出来るようになったり、工夫して何かを見出したりするとき、トレーニングのやり甲斐を感じます。<br />もう春はすぐそこ！シーズンインまでの残されたトレーニングの時間を、有意義に使って行きたいと思います。</p>]]></description>
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            <pubDate>Sat, 05 Mar 2011 16:17:23 +0900</pubDate>
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            <title>ホワイトひな祭り</title>
            <description><![CDATA[<p>今日は3月3日のひな祭りですね～。</p><p>ひな祭りと言えばもう春はすぐそこ。</p><p>っというイメージでしたが、朝起きてカーテンを開けるとなんと雪。。。</p><p>&nbsp;</p><p>日差しがあったので今日は天気がいいのかなぁ～っと思っていたのですが、</p><p>吹雪でした。</p><p>せっかく咲いた梅もビックリですね。</p><p>&nbsp;</p><p>ひな祭りと言えば雛人形ですね。</p><p>実家を離れてからは見る機会がめっきり減りました。</p><p>&nbsp;</p><p>実家に居たときは毎年雛人形を飾っていました。</p><p>丹野家の雛人形はガラスケースに入った雛人形でした。</p><p>&nbsp;</p><p>子供の頃は七段の雛人形に憧れていたのですが、</p><p>大人になってから「七段の雛人形は手入れが大変！！」</p><p>ということが分かりました。</p><p>出し入れするだけで大変ですからね。。。</p><p>&nbsp;</p><p>家は七段の雛人形ではなかったのですが、</p><p>私はお気に入りの雛人形でした。</p><p>それは、、、</p><p>オルゴールがついていたからです。</p><p>雛人形のケースにネジが付いていて、</p><p>ネジを回すと音楽がなります！！</p><p>&nbsp;</p><p>そのオルゴールが大好きで毎日ネジを回して聞いていました。</p><p>そんな雛人形も最近見ていないので、</p><p>実家に帰る機会があったら、久しぶりに見てみたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>これからも大切にしていきたいですね！！</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.natureal.co.jp/nac/2011/03/post-1377.html</link>
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            <pubDate>Thu, 03 Mar 2011 13:01:30 +0900</pubDate>
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